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如何培养孩子的专注力

时间:2017-05-24 14:11:17  来源:  作者:

  孩子吃饭时总是不专心,一下子分心看卡通,一下子又跑去玩玩具,家长只是一直督促孩子快吃饭,没一会儿,家长干脆捧着小碗,跟在孩子身旁好喂她吃饭。久而久之,孩子的专注力越来越差。

  一、孩子专注力的重要性

  专注力大大影响着未来的学习状况,专注力佳的孩子,可以在一段时间内专注投入一件事,学习效果是事半功倍。而专注力差的孩子,有可能出现漫不经心、半途而废、事倍功半等结果。

  二、常见的育儿问题

  1、没有一定的生活秩序

  有些家长事事顺着孩子,想看电视就看、想玩就玩,没有明确的生活秩序,同一个时间内吸引孩子的事物太多,让孩子无法建立规律的生活或是专心做一件事。

  2、经常打断孩子的思绪

  孩子正在玩玩具时,突然要他马上停止玩耍,快去洗澡,让孩子经常处于被打断的状况。

  3、过度的要求

  一心希望孩子学习更多的知识,于是,过度长时间要求孩子读书或做某些功课,久了,孩子提不起兴趣,更无法专心,也可能遇上太难的学习挫折,让孩子不想再尝试。

  4、看电视就很专心

  电视的声光刺激只是一种强烈的视觉感受,孩子长时间看电视时,大脑并没有进行思考,因此,切勿认为看电视可以训练孩子的专注力。

  三、如何培养孩子的专注力

  1、让孩子能静能动

  不可能要求孩子整天都只做静态的活动,特别是精力旺盛的幼儿阶段,因此,家长应该安排动、静时间。该动的时候,让他尽量动;该静的时候,就要求他专心静下来。

  2、先让心静下来

  家长可以先让孩子静坐5分钟或先听一段音乐,让孩子先把浮躁的情绪稳定下来,才开始投入另一件事情。

  3、更单纯的环境

  不要让孩子玩好几种玩具、又看电视、听音乐,过于混乱的环境,会让孩子无法专心,没办法只注意眼前的一件事。

  4、可以先做预告

  不要任意打断孩子的思绪,但如果有其它事情必须接下去进行时,可以先做预告,例如告诉孩子再过20分钟就要准备吃饭了,让他有缓冲时间做好心理准备,而不致产生排斥心理。


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